BODY FIT

BODY FIT


  • Lunedi' : 18:00 - 19:00

E' un vivace allenamento funzionale, dopo un riscaldamento dinamico a corpo libero, la lezione continua con una intensità media,   segue un allenamento per la coordinazione e tonificazione. La routine si conclude con esercizi di stretching e di rilassamento muscolare.

trainer:   LIUBA