Total body mix

Total body mix


  • Martedi' : 17:00 - 18:00
    Giovedi' : 13:15 - 14:15
    Giovedi' : 19:00 - 20:00

Questo corso, vi fa lavorare tutti i muscoli principali del corpo in situazioni da carico naturale a corpo libero o con i pesi, mentre la musica disegnata su misura vi aiuta a raggiungere il risultato desiderato. E' un programma che si appoggia sulle capacità reattive della muscolatura, gli esercizi varieranno repentinamente da situazioni dinamiche in opposizioni statiche. E' un nuovo corso particolarmente dinamico e divertente.